В света на професионалния спорт и кондиционната подготовка съществува една стара максима: „Не ставаш по-силен, докато тренираш. Ставаш по-силен, докато почиваш.“ Това е фундаментален биологичен закон. В Dias Sport подкрепяме високите спортни цели на нашите клиенти. Нашата философия е кратка: „Тренирайте умно“. А интелигентната тренировка задължително включва стратегия за регенерация. За да разберете важността на този процес, трябва […]
Въведение: Когато болката ви спира, а физиотерапевтът е далеч Представете си този сценарий: Тичате редовно вече 6 месеца. Внезапно – остра болка в коляното. Първата седмица я игнорирате. Втората седмица вече не можете да качвате стълби без да свиете лицето си. Записвате час при физиотерапевт – първата свободна дата е след 10 дни. Отивате на […]
Инвестицията в професионално спортно оборудване е сериозна стъпка – независимо дали става въпрос за мащабен фитнес център, училищен салон или домашен кът за тренировки. Но докато повечето собственици се фокусират върху марката и функционалността при покупката, малцина мислят за това какво следва след монтажа. Истината е, че и най-скъпата бягаща пътека или комбиниран уред могат […]
Повечето хора, които искат да тренират у дома, се сблъскват с един и същ проблем: в интернет всичко изглежда перфектно. Всеки уред е „тих“, „компактен“, „подходящ за апартамент“, „идеален за отслабване“. Но когато го поръчаш, се оказва, че е шумен, тресе пода, няма наклон, трудно се сглобява или просто… не ти се тренира на него. […]