Любителски, домашен и полупрофесионален фитнес

Предлагат се 1–25 of 225 продукта

Любителски и полупрофесионални фитнес уреди

Любителският и непрофесионалният фитнес обхваща най-голямата група от спортуващите в цяла България. Затова Dias Sport  предлага фитнес оборудване, което да обслужи фитнес дейността на любители и професионалисти, независимо дали практикуват във фитнес зала, във външен или домашен фитнес.

В нашия каталог ще намерите всички видове компактни фитнес уреди, подходящи не само за домашен фитнес, но и фитнес оборудване за зали, външни площадки и за всяко помещение, в което мотивирани хора желаят да практикуват фитнес за удоволствие и за по-добра спортна форма.

За любители и за полупрофесионалисти предлагаме най-подходящите уреди за кардио тренировки: велоергометри, степери, кростренажори и бягащи пътеки от доказани производители на европейския и световен пазар. Получавате качество на конкурентна цена.

Видове домашни фитнес уреди

Домашният фитнес предлага много различни уреди, които могат да помогнат на хората да поддържат активен начин на живот и да тренират в уюта на своя дом. Домашният фитнес представлява тренировки и упражнения, които можете да изпълнявате в уюта на своя дом. Това е удобен начин да поддържате активен начин на живот, независимо от заетостта ви и ограниченията на времето.

 

Без значение дали целта ви е кардио тренировка, изграждане на мускулна маса, отслабване или подобряване на гъвкавостта, определяне на целите ви ще ви помогне да изберете правилните уреди и упражнения.От голямо значение е да изберете подходящите уреди.

 

Представяме ви част от тях:

 

    1. За кардио: Велоергометър, степер, бягаща пътека, елиптичен тренажор.
    2. За силови тренировки: Тежести, грипове, кабели, собствено тегло.
    3. За гъвкавост и баланс: Йога постелка, фитбол, ролка за масаж.

 

Важно е да изберете подходящо място в дома си за тренировки. Проверете дали има достатъчно пространство и светлина. Има множество онлайн видеа и приложения за домашни тренировки, които ви могат насочват и мотивират. Задайте си редовен график за тренировки, който да съответства на вашите обичаи и график на работа. В случай че имате възможност, инвестирайте в качествени домашни фитнес уреди, които ще ви дълго време служат.

 

Разработете тренировъчен план, който включва различни видове тренировки и упражнения за цялостно развитие. Комбинирайте тренировките със здравословен начин на хранене за по-добри резултати и общо здравословно състояние. С добро планиране и мотивация, домашният фитнес може да бъде ефективен начин за поддържане на здравословен начин на живот.

 

1. Основни видове домашни фитнес уреди

 

Основните видове домашни фитнес уреди включват различни категории, които обхващат кардио тренировки, силови упражнения и гъвкавост. 

 

Мини велоергометри и степери

Гребни тренажори

Велоергометри

Кростренажори

Бягащи пътеки

Комбинирани силови уреди

Пейки и лежанки



    • Мини велоергометри и степери 

Мини велоергометрите и степерите са компактни и лесни за използване уреди, подходящи за домашни тренировки. Тези велоергометри са обикновено малки и леки, което ги прави лесни за съхранение и пренасяне. Въпреки компактния си размер, те обикновено имат седалка и педали, като по този начин предоставят удобство по време на тренировка. Макар и компактни, тези мини велоергометри и степери предлагат възможности за настройка на съпротивлението и понякога дори скоростта на въртене на педалите. Повечето мини велоергометри разполагат с дисплей, който показва информация като преминати километри, време, скорост и изгорени калории.

 

Степерите са малки и компактни уреди, които могат да се използват в ограничено пространство. Степерите следват движението на изкачване по стълби, което е ефективно упражнение за бедрата, коремните мускули и краката. Много степери предлагат възможности за регулиране на съпротивлението, което позволява на потребителите да адаптират тренировката си според своите нужди.

 

Повечето степери имат вграден дисплей, който показва информация за тренировката, като например време, брой стъпки и изгорени калории. Както при всеки фитнес уред, е важно да изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди и цели. Обмислете пространството, което имате в дома си, и какви тренировъчни възможности ви интересуват, преди да вземете решение за закупуване на мини велоергометри и степери.



  • Гребни тренажори

Гребните тренажори са отличен фитнес уред, който предлага цялостна тренировка за всички основни мускулни групи в тялото. Гребането ангажира мускулите в гърба, раменете, ръцете, краката и корема, предоставяйки цялостна физическа активност. Гребането се счита за изключително ефективно кардио упражнение, докато същевременно засилва силата и издръжливостта на мускулите. Гребането е малко натоварващо за ставите, което го прави подходящо за хора с различни степени на физическа форма и разнообразни здравословни състояния. То няма значително въздействие на ставите, което го прави подходящо упражнение и за хора със здравословни проблеми или контузии. Работата с гребни тренажори може да помогнат за подобряване на постурата, като засилват мускулите в областта на гръбначния стълб. Гребането предоставя възможност за вариация в тренировъчната програма, като се променят темпото, съпротивлението и техниката на гребане.

 

Много гребни тренажори използват собственото тегло на потребителя и настройваемо съпротивление, което позволява на всеки да си настрои интензивността на тренировката. Някои модерни гребни тренажори са свързани с приложения и софтуер, които предоставят тренировъчни програми, мониторират напредъка и предоставят интерактивни функции. Тези гребни тренажори са подходящи за различни нива на фитнес и предлагат ефективен и разнообразен начин за трениране в домашни условия или в фитнес залата.



  • Велоергометри

Велоергометрите (електрически или механични) са популярни фитнес уреди, предоставящи ефективна кардио тренировка и подобряване на общата физическа форма. Тези велоергометри се използват както в домашни условия, така и във фитнес залите. Те предоставят ефективна кардио тренировка, която подобрява сърдечно-съдовата система и изгаря калории.

 

Регулирането на интензивността на велоергометрите позволява на потребителя да поддържа желания темпо и ниво на усилие. Като сравнение с някои други кардио уреди, тези велоергометри са ниско натоварващи за ставите, което ги прави подходящи за хора със здравословни проблеми в тази област. Велоергометрите ангажират основно бедрените, краката и коремните мускули, което води до подобряване на тонуса и издръжливостта на тези мускулни групи. Велоергометрите са обикновено лесни за използване и поддържане.

 

Много от моделите предоставят настройки за седалка и кормило, които позволяват на потребителите да ги адаптират спрямо своите нужди. Някои велоергометри предлагат вградени програми за тренировка, които автоматично регулират съпротивлението и темпото.

Модерните велоергометри могат да бъдат свързани с приложения и интерактивни платформи за следене на напредъка. Те са обикновено достъпни и сравнително компактни, което ги прави подходящи за използване в домашни условия. Мнозина велоергометри са оборудвани с сърдечен монитор, който позволява на потребителите да следят своето сърдечно време и интензивността на тренировката. При избора на велоергометър е важно да се вземе предвид индивидуалните нужди, пространството в дома и бюджетът.



  • Кростренажори

Кростренажорите, също известни като елиптични тренажори, са популярни фитнес уреди, предоставящи цялостна кардио и силова тренировка. Този уред имитира движението при бягане, но без да ударя стъпалата по пода, като по този начин предлага по-ниско ниво на въздействие върху ставите. Кростренажорите ангажират горната и долната част на тялото едновременно, включително мускулите на краката, бедрата, корема, гърба, раменете и ръцете.

 

Благодарение на елиптичното движение, кростренажорите предоставят ефективна тренировка, като същевременно са меки към ставите, особено към коленете. Те предоставят отлична кардио тренировка, която подобрява сърдечно-съдовата система и изгаря калории. Много модели кростренажори предоставят възможности за настройка на съпротивлението и наклона, което позволява на потребителите да променят интензивността на тренировката.

 

Използването на кростренажори може да помогне за поддържане на правилната постура и да подобри стабилността на тялото. Мнозина кростренажори предлагат тиха работа, което ги прави подходящи за домашна употреба. Някои модели са компактни и със собствени колела за лесно преместване и съхранение. Те предоставят вариант за пълноценна и нисконатоварваща тренировка, особено за тези, които имат нужда от алтернатива на бягането или други високоинтензивни упражнения.




  • Бягащи пътеки

Бягащите пътеки са едни от най-популярните кардио уреди във фитнеса и домашните тренировки. Този уред имитира бягането или ходенето на открито и предоставя редица предимства.

Бягането на пътека предлага отлична кардио тренировка, която подобрява сърдечно-съдовата система и повишава общата физическа издръжливост. Множество модели бягащи пътеки позволяват на потребителя да регулира темпото и наклона, което предоставя възможност за разнообразие в тренировката. Някои бягащи пътеки предоставят настройки за съпротивление, което позволява на потребителя да променя интензивността на тренировката. Много модерни бягащи пътеки са оборудвани със сърдечен монитор, който позволява на потребителите да следят своето сърдечно време и да тренират в оптималната зона. Те са обикновено оборудвани със системи за амортисьори и защитни механизми, които намаляват натоварването на ставите и мускулите. Мнозина бягащи пътеки предлагат разнообразни предварително зададени програми за тренировка, които автоматично регулират интензивността и наклона. Някои модели са сгъваеми или разполагат с механизми за лесно преместване, което ги прави подходящи за домашни условия, където пространството е ограничено.

 

Много бягащи пътеки предлагат различни функции като вградени вентилатори, високоговорители, възможност за свързване със смарт устройства и др. Този уред е удобен и ефективен начин да поддържате активен начин на живот и да тренирате в собствения си дом. Преди покупката, е важно да разгледате различните модели и функционалности, за да намерите този, който най-добре отговаря на вашите нужди и предпочитания.



  • Комбинирани силови уреди

Комбинираните силови уреди обикновено предлагат възможност за изпълнение на различни силови упражнения в един компактен и универсален уред. Тези уреди са подходящи за тези, които искат разнообразие в своята силова тренировка в домашни условия. В зависимост от модела, те могат да включват различни устройства и аксесоари за тренировка. Комбинираните силови уреди предоставят възможност за изпълнение на различни упражнения, включително тренировка на горната и долната част на тялото. Много модели предлагат възможност за регулиране на съпротивлението, което позволява на потребителя да променя интензивността на тренировката. Някои комбинирани силови уреди включват вградени устройства като пултове, лостове, кабели и други аксесоари, които добавят разнообразие към тренировката.

 

Тези уреди позволяват на потребителя да тренира различни мускулни групи в една тренировка.

 

Някои модерни комбинирани силови уреди са оборудвани със сърдечен монитор, който следи сърдечния ритъм по време на тренировка. При избора на такъв уред, е важно да вземете предвид вашите конкретни фитнес цели, пространството, което имате на разположение, и бюджета си. Това ще ви помогне да изберете уред, който най-добре отговаря на вашите нужди.



  • Пейки и лежанки

Пейките и лежанките са важен елемент във фитнес оборудването, предоставящи подкрепа и стабилност при изпълнение на силови упражнения. Те се използват в голямо разнообразие от тренировки, включително за упражнения със свободни тежести, с тежести на машина, както и за различни упражнения за корема и областта на гърба. 

 

Представяме ви някои видове пейки и лежанки:

 

Регулируеми пейки-позволяват на потребителя да изпълнява разнообразни упражнения за гърдите, раменете, корема и краката.

Пейки за скуат- обикновено са конструирани за подпомагане на скуат движенията, като предоставят стабилна подкрепа и подходящ дизайн за този вид упражнения.

Лежанки за тренировки на коремните мускули-Те се използват за тренировки, насочени към коремните мускули.

Пейки за тежести- подпомагат упражненията със свободни тежести.

Подпорни лежанки- често използвани за упражнения със свободни тежести и могат да бъдат регулирани в различни положения за трениране на различни мускулни групи.

Лежанки за хиперекстензии- Използват се за упражнения, насочени към областта на гърба и стабилизиране на коремните мускули.

Пейки за инклиновани упражнения- Предоставят възможност за тренировки под наклон и могат да се използват за упражнения с дъмбели или тежести на машина.

Лежанки за тежест на раменете-Специализирани за упражнения, насочени към раменните мускули.

Правилният избор на пейки или лежанки зависи от вашия фитнес опит, цели и конкретни нужди от тренировка. Преди да използвате този тип оборудване, е важно да осигурите правилната техника и сигурност при изпълнение на упражненията.

















 

 









Тренировъчни програми

1.Гребни тренажори- тренировъчна програма

Ден 1: Силова тренировка

  • Загрявка:

 -5-10 минути за загряване на тялото с кардио упражнения (например бързо ходене или леко тичане).

 

  • Силова тренировка:

-Гребане с умерено съпротивление - 4 серии по 10-12 повторения.

-Стягане на лакътя - 3 серии по 12-15 повторения.

-Раменна преса с щанга - 3 серии по 10 повторения.

-Придърпване на лицеви опори - 3 серии по 12 повторения.

 

  • Край на тренировката

- Разтягане и охлаждане - 5-10 минути, с акцент върху разтягането на гърба и раменете.

 

Ден 2: Кардио и интервална тренировка

 

  • Загрявка

 -5-10 минути леко ходене или бягане.

 

  • Кардио:

-Гребане на дълги разстояния с умерена интензивност - 20-30 минути.

Вариации на интервалната тренировка - например 30 секунди интензивно гребане, последвано от 30 секунди с по-лека интензивност; повторете 10-12 пъти.

 

  • Край на тренировката

- 5-10 минути упражнения за разтягане.

 

Ден 3: Силова и функционална тренировка

 

  • Загрявка 

5-10 минути кардио.




  • Силова тренировка и функционални упражнения:

 

-Медицински топки за стена - 3 серии по 15 повторения.

-Махове с гирички - 4 серии по 12 повторения.

-Гребане с умерено съпротивление - 3 серии по 10-12 повторения.

-Планк с ръце върху гребния тренажор - 3 серии по 30 секунди.

 

  • Край на тренировката

- Разтягане- 10 минути.

 

Винаги е важно да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете нова тренировъчна програма, особено ако имате някакви съществуващи здравословни състояния или усложнения. Този план може да бъде коригиран в зависимост от вашия опит, цели и физическо състояние.

 

2.Мини велоергометри и степери- тренировъчна програма

 

Ден 1: Степ кардио

 

  • Загрявка:

- 5-10 минути леко ходене или разтягане.

 

  • Степ кардио

 -20 минути на мини велоергометър с умерена интензивност.

-3 серии степинг (всяка серия с продължителност 5-7 минути) с интензивност, която поддържа сърдечния ритъм в кардио зоната.

 

  • Край на тренировката

 -5 минути упражнения за разтягане на краката и долната част на тялото.

 

Ден 2: Комбинация от силови и кардио упражнения

 

  •  Загрявка

5-10 минути кардио (велоергометър или степинг).




  • Сила и кардио

 -3 серии от 10-12 повторения с ръчни тежести (като алтернатива може да се използват бутилки с вода или пясък).

-15 минути на мини велоергометър с умерена до висока интензивност.

 

  • Край на тренировката 

-5-10 минути упражнения за разтягане на горната и долната част на тялото.

 

Ден 3: Интервално кардио

 

  • Загрявка

 -5-10 минути кардио (велоергометър или степинг).

 

  • Интервално кардио:

 -15 минути на мини велоергометър с умерена до висока интензивност.

 

  • Край на тренировката

 -5-10 минути упражнения за разтягане на цялото тяло.

 

Винаги се уверявайте, че сте физически способни да се занимавате с физически упражнения, преди да започнете нова тренировъчна програма. Адаптирайте програмата в зависимост от вашия опит и цели.

 

3.Велоергометри - тренировъчна програма 

 

Ден 1: Кардио издръжливост

 

  • Загрявка:

 -5-10 минути леко ходене или бързо каране на стационарен велосипед.

 

  • Кардио издръжливост

 -20 минути равномерно колоездене на стационарен велосипед с умерена интензивност.

 

  • Интервали

 -5 x (1 минута интензивно колоездене + 1 минута леко колоездене).

 

  • Край на тренировката

-5-10 минути леко ходене и упражнения за разтягане.

 

Ден 2: Комбинация от силови и кардио упражнения

 

  • Загрявка:

 -5-10 минути леко ходене или каране на стационарен велосипед с умерена интензивност.

 

  • Сила и кардио:

 -3 x (5 минути колоездене с умерена интензивност + 10 секунди интензивно колоездене с висока скорост).

-3 x (10 клека в изправено положение + 10 секунди високоскоростно колоездене на стационарен велосипед).

 

  • Край на тренировката

 -5-10 минути колоездене с умерена интензивност и упражнения за разтягане.

 

Ден 3: Интервална тренировка

 

  • Загрявка:

 -5-10 минути леко ходене или колоездене на стационарен велосипед с умерена интензивност.

 

  • Интервали:

 -10 x (30 секунди максимално ускорение + 30 секунди леко колоездене).

 

  • Кардио финал:

 -15 минути колоездене на стационарен велосипед с умерена интензивност.

 

  • Край на тренировката

 -5-10 минути леко ходене и упражнения за разтягане.

 

Тези тренировъчни планове могат да бъдат коригирани въз основа на вашите индивидуални цели, фитнес ниво и предпочитания. Винаги се уверявайте, че сте физически годни за упражнения, преди да започнете нова тренировъчна програма. 

 

4.Кростренажори - тренировъчна програма

Ден 1: Кардио интензивност

  • Загрявка:

 -5-10 минути леко ходене или бързо ходене на кростренажора.

  • Кардио интензивност:

- 20 минути на кростренажора с умерена интензивност.

-5 x (1 минута интензивно въртене на педалите + 1 минута леко въртене на педалите).

  • Интервали:

 -8 x (30 секунди бързо въртене на педалите с висока интензивност + 30 секунди с леко темпо).

  • Край на тренировката

 -5-10 минути леко ходене и упражнения за разтягане.

 

Ден 2: Комбинация от силови и кардио упражнения

  • Загрявка:

- 5-10 минути леко ходене или тренировка на кростренажора с умерена интензивност.

  • Сила и кардио:

 -3 x (5 минути на кростренажора с умерена интензивност + 10 секунди бързо въртене на педалите с висока интензивност).

-3 х (10 крачки нагоре + 10 секунди бързо въртене на педалите на кростренажора).

 

  • Край на тренировката 

-5-10 минути тренировка на кростренажора с умерена интензивност и упражнения за разтягане.

Ден 3: Интервална тренировка

  • Загрявка:

 -5-10 минути леко ходене или тренировка на кростренажора с умерена интензивност.

  • Интервали:

 -10 x (30 секунди максимално ускорение + 30 секунди в спокойно темпо).

  • Кардио финал:

 -15 минути  тренировка с кростренажора с умерена интензивност.

  • Край на тренировката

 -5-10 минути леко ходене и упражнения за разтягане.

Тези тренировъчни планове могат да бъдат коригирани въз основа на вашите индивидуални цели, фитнес ниво и предпочитания. Винаги се уверявайте, че сте физически годни за упражнения, преди да започнете нова тренировъчна програма.

 

5.Бягащи пътеки - тренировъчна програма

Ден 1: Кардио издръжливост

  • Загрявка:

 -10 минути леко ходене или бягане на бягаща пътека.

  • Кардио издръжливост:

 -30 минути бягане с умерено темпо (поддържайте равномерно дишане и крачка).

  • Интервали за издръжливост:

 -5 x (1 минута интензивно бягане + 1 минута леко бягане).

  • Край на тренировката

 -10 минути бягане или бързо ходене и упражнения за разтягане.



Ден 2: Темпово Бягане и спринтове

 

  • Загрявка:

 -10 минути леко ходене или бягане на бягаща пътека.

  • Темпово бягане:

 -10 минути с темпо, по-бързо от умереното, но устойчиво.

  • Интервали и спринтове:

 -8 x (30 секунди спринт + 1 минута бягане с умерено темпо).

  • Край на тренировката 

-10 минути бягане с умерено темпо и упражнения за разтягане.

 

Ден 3: Дълги разстояния и кардио финал

  • Загрявка:

 -10 минути леко ходене или бягане на бягаща пътека.

  • Дълги разстояния:

 -40-50 минути бягане с умерено темпо или изминаване на голямо разстояние.

  • Кардио финал:

 -15 минути бягане с по-висока интензивност или увеличаване на наклона на бягащата пътека.

  • Край на тренировката 

-10 минути бягане или бързо ходене и упражнения за разтягане.

Тези тренировъчни планове могат да бъдат коригирани в зависимост от вашия опит, ниво на физическа подготовка и цели. Винаги се съобразявайте с личните си граници и се консултирайте с лекар, преди да започнете нов тренировъчен режим, особено ако имате здравословни проблеми.



6.Комбинирани силови уреди-тренировъчна програма

 

Ден 1: Силови Уреди

 

  • Загрявка:

 -10 минути кардио (бързо ходене или леко тичане).

 

  • Горна част на тялото:

 -Гребна машина с няколко хватки: 3 х 12 повторения.

-Преса за гърди: 3 х 12 повторения.

-Лакътно изтегляне: 3 x 12 повторения.

 

  • Долна част на тялото:

-Преса за крака: 3 х 15 повторения.

-Уред за свиване на крака: 3 x 12 повторения.

-Машина за разгъване на крака: 3 x 12 повторения.

 

  • Край на тренировката

 -10-15 минути кардио (колоездене или бягане) за цялостна физическа форма.

 

Ден 2: Кардио и силови машини

 

  • Загрявка:

 -10 минути леко тичане или бързо ходене.

 

  • Силови машини:

 -Преса на пейка със свободна тежест (дъмбели): 3 x 12 повторения.

-Машина за разтягане на крака: 3 x 15 повторения.

-Трицепсови разгъване: 3 x 12 повторения.

 

  • Кардио:

 -20 минути интензивно кардио (стационарно колело или бягаща пътека).

 

  • Край на тренировката 

 

-Упражнения за разтягане и релаксация.

 

Ден 3: Функционални упражнения

 

  • Загрявка:

 -10 минути кардио (бързо ходене или леко тичане).

 

  • Функционални упражнения:

 -Стенени топки: 3 х 15 повторения.

-Махове с гирички: 3 x 12 повторения.

-Седящи коремни преси на наклонена пейка: 3 х 15 повторения.

 

  • Кардио и финиш:

 -15-20 минути кардио (колоездене или бягане) с вариации на интензивността.

 

  • Край на тренировката

 -Упражнения за разтягане и релаксация.

 

Тези програми са ориентировъчни и могат да бъдат коригирани в зависимост от вашия опит, фитнес ниво и цели. Постепенно увеличавайте интензивността и тежестта на упражненията, като поддържате правилна техника. Винаги се консултирайте с фитнес специалист или медицинско лице, преди да започнете нова тренировъчна програма.

7.Пейки и лежанки-Тренировъчна програма

 

Ден 1: Горна част на тялото

 

  • Загрявка:

 -10 минути леко ходене или тичане.

 

  • Упражнения с дъмбели:

 -Раменни преси с дъмбели: 3 х 12 повторения.

-Преса с дъмбели на пейка: 3 x 12 повторения.

-Странични повдигания с дъмбели: 3 x 12 повторения.

 

  • Упражнения на пейка:

 - вдигане на краката на наклонена пейка: 3 x 15 повторения.

-Кофички на пейка: 3 x 12 повторения.

-Наклонени махове с дъмбели: 3 x 12 повторения.

 

  • Край на тренировката

 -10-15 минути кардио (стационарно колело или бягане) за цялостна физическа форма.

 

Ден 2: Долна част на тялото

 

  • Загрявка:

 -10 минути леко ходене или тичане.

 

  • Упражнения на пейка и на пода:

 -Клекове със свободни тежести: 3 х 15 повторения.

-Легнало свиване на крака: 3 x 12 повторения.

-Стъпване на пейка: 3 x 20 повторения (по 10 на крак).

 

  • Упражнения за крака с пейка:

 -Преса за крака на пейка: 3 х 15 повторения.

-Сгъвания на колене на пейка: 1: 3 x 12 повторения.

 

  • Край на тренировката:

 -Упражнения за разтягане и релаксация.

 

Ден 3: Кардио упражнения и упражнения за корем

 

  • Загрявка:

 -10 минути леко ходене или тичане.

 

  • Кардио:

 -20-30 минути кардио по избор (стационарно колело, бягаща пътека или бягане).

 

  • Упражнения за корем:

 -Класически коремни преси: 3 х 20 повторения.

-Усукване с медицинска топка: 3 x 15 на всяка страна.

-Планк: 3 x 30 секунди.

 

  • Край на тренировката 

-Упражнения за разтягане и релаксация.

 

Тези програми са ориентировъчни и могат да бъдат коригирани в зависимост от вашите цели, фитнес ниво и предпочитания. Постепенно увеличавайте интензивността и тежестта на упражненията, като поддържате правилна техника. Винаги се консултирайте със специалист, преди да започнете нова тренировъчна програма.

































































Call Now Button