Кростренажор

Кростренажорът е основна част от фитнес оборудването, което обикновено се намира в кардио секцията на всяка фитнес зала или здравен клуб. Това е стационарно оборудване, което включва две дълги дръжки и педали. Упражнението имитира моделите на движение при ходене, бягане и изкачване на стълби, за да осигури ефективна тренировка за цялото тяло.

Ние в Диас Спорт предлагаме модели кростренажор, които могат да се използват и за домашен фитнес, така че всеки в семейството да може да се ползва от огромните предимства на този фитнес уред.

Ползи от тренировки с кростренажор

Ползите от използването на елиптична машина за отслабване са очевидни, като много хора успешно използват тази част от оборудването, за да ускорят загубата на мазнини. По отношение на изгорените калории, тренировките на кростренажори са сравними с тези на бягащата пътека, но често могат да се чувстват по-лесни, тъй като се използват по-големи групи мускули за генериране на движението.

Ползите от кростренажора далеч надхвърлят загубата на тегло и включват защитата на вашите стави. В този смисъл кростренажорите са фантастична алтернатива за хора, които изпитват проблеми със ставите, тъй като количеството на натиска върху тях, особено в коляното и бедрото, е значително намалено.

Кростренажорът е изключително вариативна фитнес машина. С нея можете да правите различни тренировъчни програми. Голямо предимство е, че можете да го ползвате постоянно, ако го имате вкъщи, при вашето специално фитнес кътче. Докато правите страхотната си тренировка, можете да слушате музика и дори да гледате филм.

Как се използва кростренажор?

За разлика от много други кардио машини, кростренажорите работят върху цялото тяло. Другото име на кростренажора е елиптична машина заради елиптичните движения, които описва тялото при използването на уреда.

За да дадете на ръцете ефективна тренировка, просто хванете дръжките, като бутате и дърпате, докато движите краката си върху педалите. Това работи върху цялата горна част на тялото, включително гърдите и раменете.

Докато движите педалите с краката си, долната част на тялото ви, включително глутеусите, ще получат страхотна тренировка. За да насочите седалищните мускули, можете да увеличите съпротивлението или да въведете периоди на въртене на педалите назад.

Кростренажорът е много адаптивна машина и тренировките могат да бъдат пригодени за насочване към конкретни мускулни групи, както и когато е необходимо.

Кростренажор за домашен фитнес

Кростренажор и степер за домашен фитнес от водещи марки Pegasus, Sportop, Reebok и др. Кростренажор с модерен дизайн, плавно движение и вградени програми за тренировка с различни нива на натоварване. Педалите се регулират и осигуряват удобна и ергономична позиция на всеки трениращ.

В нашия продуктов каталог ще видите различни модели кростренажори и елиптични машини с качествено приложени описания, така че да видите всичко, което се предлага като функции. Описанията са придружени от снимки и друга любопитна информация, така че можете да разберете всички предварително за модела, който най ви приляга.

Следете нашите активни промоции на: https://www.facebook.com/Dias-Sport