Бягаща пътека

Разхождате се, правите джогинг или тичате върху бягаща пътека, по пътя към най-добрата форма в живота си, в уюта на собствения си дом. Това предлагаме ние в Диас Спорт с нашите модели за полупрофесионален фитнес – бягащи пътеки на подходяща цена, с габарити и параметри подходящи за домашен фитнес.

Когато трябва да включите повече кардио в тренировките, задължително е да помислите за бягаща пътека. Това е един от най-разнообразните кардио фитнес уреди, които можете да използвате. Независимо дали предпочитате да тичате на дълги разстояние, да бягате спринтови вериги или да се качите с жилетка с тежести и да изкачвате наклона, вие ще изгорите сериозно количество калории.

Бягаща пътека можете да ползвате във фитнес залата или да изградите домашен фитнес кът където бягащата пътека ще бъде едно чудесно попълнение.

Ползи от бягаща пътека

Бягащите пътеки се превърнаха в едни от най-популярните тренировъчни машини на пазара. И с основание! Първо, те ви позволяват да поддържате форма, дори без да се налага да излизате на открито. Но по-важното е, че тренировките на бягаща пътека могат да бъдат от полза за вашето физическо и психическо здраве.

Бягащите пътеки осигуряват изключителни сърдечно-съдови упражнения, които могат значително да подобрят здравето на сърцето ви. Благодарение на способността им да поддържат постоянен сърдечен ритъм през цялото упражнение. Затова се водят важна част от кардио фитнеса.

Джогингът или бягането на бягаща пътека помага за отслабване, както и за бързо и ефективно изгаряне на мазнини. И все пак е по-лесно за коленете и ставите от бягането на открито. Това е най-популярното предимство на тренировките на бягаща пътека.

Бягащите пътеки се използват най-вече за кардио тренировки. Тази фитнес машина обаче може да се използва за по-добро укрепване на вашето сърдечно-съдово здраве. Той е идеален за укрепване на вашите мускули, включително глутеусите, бедрата и прасците.

Участието във физически дейности като бягане на бягаща пътека предизвиква освобождаването на ендорфини. Това е хормонът на щастието, който се отделя от нервната система. В резултат на това настроението ви се подобрява, докато признаците на стрес, депресия и тревожност намаляват.

Липсата на редовни упражнения е една от основните причини за хронични заболявания като диабет. Следователно редовните упражнения на бягаща пътека могат да намалят риска от тези заболявания. Това също е важен аспект при регулирането на инсулина, особено при пациенти със захарен диабет тип-2. Инсулинът се отнася до хормона, който помага на телесните клетки да преобразуват кръвната глюкоза в енергия.

Бягането или ходенето на бягащи пътеки може да ви помогне да спите по-добре през нощта. Това е така, защото сърдечно-съдовите дейности стимулират освобождаването на мелатонин. Това е хормонът на съня, който ви помага да спите по-спокойно.

Бягащи пътеки за кардио тренировки в домашни условия

С мощен двигател, лесно управление на скоростта от 0 до 22 km/h и наклона на 20 нива за постигане на перфектна тренировка от различни и доказани производители. Възможност за избор на над 20 предварително инсталирани програми и 3 или повече потребителски програми. Съвременни LCD дисплеи с показания за време, разстояние, скорост, калории, пулс.

Това е произволен пример от техническите характеристики, които се отнасят до бягащите пътеки, и които сме показали в сайта заедно със снимковия материал

Диас Спорт предлага и аксесоари за поддръжка на бягащи пътеки като спрейове, защитни постелки и др.

Бягащите пътеки пресъздават една крос тренировка в домашни условия. С различните приложения вие може да добавите и виртуално изживяване, провеждайки своята тренировка в различни в маршрути. Можете да слушате музика или да гледате телевизия докато бягате с любимата си скорост.

Следете нашите активни промоции на: https://www.facebook.com/Dias-Sport