Кростренажор Bowflex® Max Trainer M3

Кростренажор Bowflex® Max Trainer M3

Последните проучвания на пазара показват, че липсата на време е основна пречка да се тренира често, навън или във фитнес. Това е причината да бъде разработена революционната програма MAX Interval, чиято цел е да постигне ползите от продължителна аеробна тренировка само за 14 мин. Така за кратко време се укрепват сърцето и белите дробове, подобрява се издръжливостта и производителността – всичко това докато се изгарят калории по-бързо и по-резултатно.

• 8 нива на магнитно съпротивление.
• Програма за тренировки: ръчна настройка и MAX Interval
• Показания на LCD конзолата: време, крачки за минута, калории, разстояние, сърдечен пулс.
• Пулсът се измерва с безжичен колан на гърдите.
• Минимална височина на помещението: височина на трениращия + 38/100.
• Включва транспортни колела, захранване, поставка за чаша, поставка за таблет/книга.
• Максимално тегло на трениращия: 136 kg.
• Тегло на уреда 65 kg.
• Размери 117 x 63 x 160 cmИнформацията, която се изобразява на LCD конзолата на вашия фитнес уред, играе важна роля в мониторинга и оптимизирането на вашата тренировка. Вече сте споменали, че вашата конзола предоставя следните показания:
  1. Време: Показва продължителността на вашата текуща тренировка. Това ви позволява да следите колко време сте изразходвали по време на упражнението.
  2. Крачки за минута: Този показател указва колко крачки сте направили на минута. Той може да бъде полезен за оценка на интензивността на вашата тренировка.
  3. Калории: Показва изгорените калории по време на тренировката. Това е полезно за следене на вашата калорична консумация и напредък.
  4. Разстояние: Този показател указва разстоянието, което сте преминали по време на тренировката. Това е особено полезно, ако тренирате на определено разстояние.
  5. Сърдечен пулс: Ако вашият фитнес уред е оборудван със сензори за сърдечен пулс или ако използвате външен монитор за сърдечен пулс, този показател ви дава информация за вашата сърдечна честота по време на тренировката. Това е полезно за контролиране на интензивността на упражнението и за осигуряване, че тренирате в желаната зона на пулса.

  Използването на тези показатели може да ви помогне да следите и оптимизирате вашата тренировка, като адаптирате интензивността, дистанцията и времето в съответствие с вашите фитнес цели. Сърдечният пулс е особено важен показател, който ви позволява да контролирате усилията си и да се уверите, че тренирате в съответствие със своите цели и лимити.