Колело за коремни преси ADIDAS

Колело за коремни преси ADIDAS

Първоначално това упражнение се е изпълнявало с топка. Адидас създава колелото, за да оптимизира хода на тялото като постига по-голямо натоварване.
Диаметър 18 см.
С меки дръжки.

Колело за коремни преси е фитнес уред, предназначен за упражнения, които укрепват коремните мускули, гръбните мускули и предмишниците. Този уред се състои от колело с дръжка в центъра и се използва като инструмент за изпълнение на движения, които предизвикват работата на коремните мускули.

Упражненията с колелото за коремни преси често включват планки, разтегателни движения и движения напред и назад с колелото, които изискват стабилност и контрол от коремните мускули и гръбните мускули. Този вид уреди предлагат интензивно упражнение и могат да бъдат предизвикателни за начинаещи, но същевременно ефективни за укрепване на коремните мускули и стабилизиране на гръбните мускули.

Преди да започнете тренировки с колело за коремни преси, е важно да научите правилната техника и да стартирате с по-леки упражнения, за да избегнете травми или напрежение в мускулите.