Машина Pulldown
Отделни, разминаващи се рамене, осигуряват естествено движение, насочено нагоре/надолу. Позицията на седалката гарантира стабилно положение на трениращия. Регулируемата подложка за крака е гарантира удобство за всички потребители независимо от габаритите на тялото им.
Характеристики:
- Монтиран размер (Д х Ш х В см): 185 x 109 x 234 см
- Тегло (кг): Стандарт 248 Екстра 259
Машина Pulldown, известна и като машина за гръб, е фитнес уред, предназначен за трениране на мускулите на гърба, особено горния част и широките гръбни мускули. Този вид машини предоставят силово упражнение, което подпомага укрепването и изграждането на горните мускули на гърба и раменете.
Основни характеристики на машините Pulldown включват:
- Шестоъгълна стойка с седалка: Машината има стойка със седалка, която е оборудвана с ролки или лост за хващане. Това позволява на трениращите да седнат и да хващат лоста или ролките.
- Лост за теглене: Лостът може да се тегли надолу, към гръдния кош на трениращия, и се използва за упражнение, при което се активират горните мускули на гърба.
- Регулируемост: Мнозинството машини Pulldown са регулируеми и позволяват на трениращите да променят интензивността и ъгъла на упражнението.
- Тежести или съпротивление: Машините могат да бъдат настроени с тежести или система за съпротивление, което позволява на трениращите да увеличават натоварването по време на тренировка.
Упражнението, изпълнявано на машината Pulldown, цели горните мускули на гръба, както и мускулите на раменете и ръцете. Този вид тренировки се използват за укрепване на гръбните мускули и подобряване на основната стабилност. Те са особено полезни при развитието на широките гръбни мускули, които са важни за поддържане на правилната поставка и осигуряване на силна основа за други фитнес упражнения. Както и с всички фитнес уреди, важно е да се следва правилната техника и да се спазват инструкциите за безопасност по време на тренировките