Машина за кофички за трицепси

Възглавниците на седалката и подложката са огънати и осигуряват стабилност по време на изпълнение на упражнението. Въртяща се дръжка осигурява настройката на дължината на ръкохватките. При правилната височина на седалката може да се осигури биомеханична правилна последователност на движението.

Характеристики:

Монтиран размер (Д х Ш х В см): 120 x 98 x 150 см
Тегло (кг): 191 / Екстра 232
Машина за кофички за трицепси е фитнес уред, предназначен за трениране на мускулите на трицепсите – това са мускулите на задната част на горната част на ръката. Трицепсите са отговорни за изправянето на лакътя и играят важна роля за силата и обема на ръката.

Типичната машина за кофички за трицепси включва:

Кофички или дръжки: Уредът има дръжки или кофички, които трениращият държи с двете ръце.

Механизъм за съпротивление: Машината използва съпротивление, което може да бъде във формата на тежести, кабели или хидравлични системи.

Подложка или седалка: Този вид машина обикновено разполага с подложка или седалка, върху която трениращият се седи или подпира.

Трениращият изпълнява упражнение на машината за кофички за трицепси, като хваща дръжките и извършва движение, при което изтегля ръцете си надолу и след това ги изправя, против съпротивлението на уреда. Това упражнение се фокусира върху мускулите на трицепсите и им позволява да се развиват и укрепват.

Упражненията на машина за кофички за трицепси се използват за увеличаване на силата и обема на трицепсите. Този вид уред позволява на трениращият да изолира и насочи тренировката към трицепсите, което може да доведе до по-ефективни тренировки и подобрени резултати. Както и при всяко друго фитнес упражнение, е важно да се спазва правилната техника и да се изпълнява под надзора на професионален треньор или инструктор, за да се предотвратят наранявания и да се постигнат желаните физически цели.