Фитнес топка Wall ball PU Series
Основната употреба на фитнес топката Wall ball е да я хвърляте към стена, като по този начин се акцентира към много стави и мускулни групи едновременно. Фитнес топката е с висока степен на издръжливост. Без неприятни миризми. Теглото на топката е правилно разпределено, за да може да се хвърля правилно. Най-ефективната поза за упражненията е поза Goblet (топката пред и близо до гърдите) и хвърлянето на топката колкото можете по-високо. Ако имате с кого да тренирате, можете да хвърляте топката към другия човек. Упражненията с топката активират голяма част от мускулните групи. По-конкретно активира квадрицепсите, седалището, бедрата, бицепсите, гърба, раменете, групите мускули на ръцете и торса. Можете да използвате топката за упражнения: Οverhead Lunges, Push-Ups, Bear Crawls, Russian Twists, Squat Throws, Thrusters, Sit-Ups и т.н. Тази топка НЕ Е предназначена за упражнения с удари към земята (Slam). НЕ я хвърляйте на пода.
Характеристики:
- Диаметър: 34 см
- Материал (външна част): PU
- 5 кг – виолетов цвят
- 8 кг – фуксия
- 10 кг – жълт