Експандер със спирали
Характеристики:
- Материал: хром
- Спирали: 5 броя метални
- Дължина: 55 см
- Тегло: 1 кгЕкспандерите със спирали са уреди за фитнес, които използват спираловидни пружини за създаване на съпротивление по време на тренировка. Тези спираловидни пружини предоставят съпротивление, когато се изтеглят или се опъват, а уредът обикновено има дръжки или устройство за захващане, което позволява на потребителя да изпълнява различни упражнения.
Този тип експандер може да бъде използван за трениране на различни мускулни групи като горни и долни крайници, гръб и коремни мускули. Съпротивлението, предоставяно от спираловидните пружини, може да се регулира чрез промяна на изтеглената дължина или чрез промяна на самите пружини, ако уредът е сменяем.
Тези експандери със спирали обикновено предлагат разнообразие от упражнения, които могат да бъдат изпълнени за укрепване на мускулите и подобряване на издръжливостта. Важно е да се следват инструкциите на производителя и да се избягва прекомерното напрежение или използването на неправилни техники, за да се предотвратят възможни травми или наранявания.