Олимпийски лост (Multi-Grip) 201cm

Олимпийски лост (Multi‑Grip) 201cm

Характеристики:

• Тегло: 22 kg
• Дължина: 201 cm
• Дължина на дръжки: около 16 cm
• Бр. дръжки: 6
• Диаметър: 50 mm
• Материал: стомана
• Максимално натоварване: 317 kg

  Олимпийски лост (Multi-Grip) с дължина 201 см е фитнес уред, който се използва във фитнес залата или в домашната тренировка, особено за упражнения със свободни тежести и упражнения за горната част на тялото. Този вид лост е специално проектиран с множество различни дръжки и грипове, които позволяват на трениращия да изпълнява разнообразни упражнения и да насочва различни мускулни групи.

  Ето някои от възможните упражнения и предимства на олимпийски лост (Multi-Grip) с дължина 201 см:

  1. Множество грипове: Този вид лост има различни дръжки и грипове, които могат да бъдат използвани за бенчпрес, сгъвания, станове, различни видове раменни упражнения и други.
  2. Разнообразни наклони: Много олимпийски лостове са регулируеми и позволяват на потребителя да избира различни наклони и ъгли за изпълнение на упражнения, което добавя гъвкавост към тренировката.
  3. Удобство и комфорт: Различните грипове и дръжки могат да предоставят по-голям комфорт и поддръжка по време на упражненията, като намаляват натоварването на ставите и мускулите.
  4. Изолация на мускулите: Посредством използването на различни грипове, можете да изолирате определени мускулни групи, като например различни части на гърдите, раменете и гръбните мускули.
  5. Увеличаване на горещите точки: Много олимпийски лостове с Multi-Grip имат различни точки за прикрепване на тежестите, което позволява вариация в тегловните натоварвания.

  Този вид лост е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали фитнес ентусиасти, които искат да добавят разнообразие към своите тренировки и да работят върху различни мускулни групи. При използване на олимпийски лост е важно да спазвате правилната техника и да ползвате подходящите тежести, които отговарят на вашия физически капацитет и цели.