Първо, нека обясним какво точно представлява една комбинирана машина за фитнес. Ако трябваше да отидете на фитнес и да прекарате един час, използвайки различните машини и станции за трениране с тежести, по същество щяхте да дадете на тялото си пълна тренировка. Уредите за упражнения „всичко в едно“ се стремят да предоставят подобно изживяване. Разликата е, […]
Светът на съвременният фитнес е толкова разнообразен, че ако започвате като любител и без познания, ще се чудите реално откъде да започнете. Затова винаги за хората, които не са запознати, се препоръчва консултация с фитнес специалист, който ще разгледа ситуацията и ще направи индивидуална програма. Напълно реално е в програмата да бъдат включени и различни […]
Освен гири, които са строго определени като тежест, на пазара има и фитнес уреди, дъмбели с тежести, които могат да променят теглото. За да се случи това, към тях се добавят или свалят тежести, които изначално са класически фитнес аксесоари. Преди да навлезем в темата, заслужава си да кажем няколко думи за тренировките с дъмбели. […]
На специална церемония в София бе отбелязана 100-годишнината на баскетбола в България. На събитието присъстваха редица специални гости, начело с президента на България Румен Радев, генералният секретар на Международната баскетболна федерация (ФИБА) Андреас Заклис, президентът на ФИБА Европа и член на борда на федерацията Тургай Демирел, както и всички представители на България в международната баскетболна […]